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ドルオタ彼氏と付き合う時の嫉妬心は○○に気づくチャンスに変える

アイドル好きの彼氏(ドルオタ彼氏)と付き合うと、アイドルに対する嫉妬心を抱くことがあると思います。

適度であれば良いですが、その気持ちが強すぎると辛いですよね。

また、メディアに出るような芸能人ではなく、地下アイドルなど比較的に会いに行けるアイドルであればなおさら辛い気持ちが強くなるのではないかと思います。

その嫉妬心を緩和するための方法として、「極力目にしないようにする」という方法があるのですが、今回は、その嫉妬心に対する考え方についてシェアします。

ドルオタ彼氏を持って辛いなら「○○しない」で解決アイドルオタクの彼氏(ドルオタ彼氏)を持つと、一番この問題に苦しむことが多いと思います。 アイドルに嫉妬してしまい、辛い ...

結論から言うと、嫉妬心は願望に気づくチャンスだと考えるという考え方です。

アイドル好きの彼氏を持って辛い思いを抱えている時は、考えてみてください。

 

ドルオタ彼氏を持つあなたの嫉妬心は願望に気づくチャンス

今はアイドルに対する嫉妬心で、モヤモヤした気持ちを抱き、辛いかもしれません。

ですが、これまで別の対象に対しても嫉妬心を抱いたことはありますよね。

「嫉妬」というと、恨みや妬みという言葉がついてくる為、あまり良い印象はしないかもしれませんが、実は願望に気づくチャンスでもあるのです。

なぜなら、嫉妬とは主に

・誰かが自分が持っていない物事(お金、ルックス、物等)を持っている

・自分のパートナーが他の対象に対して好意的に接している

この2点の状況が発生した時に起こります。

そして、羨ましい、妬ましいと感じているのは、「今」自分が持っていないと感じるからです。(※後者については、「その瞬間」のみですが、パートナーが他の対象に意識が向いていることに対して

その持っていないものが欲しいものであり、願望です。

1-1.何に対して嫉妬しているのかを明確にする

まずは、何に対して嫉妬しているのかを明確にしましょう。

そこを明確にすれば、自分の具体的な望みに気づくことができ、モヤモヤとした辛い気持ちを解決することに繋がります。

例えば

・そもそもアイドルが好きなこと自体に嫉妬

→自分だけを見て欲しい という願望に気づく

・アイドルのルックスが可愛いことに嫉妬

→もっと可愛くなりたい という願望に気づく

・アイドルとの接触が多いことに嫉妬

→もっと自分と話して欲しい という願望に気づく

このように、何に嫉妬しているかを明確にすることで自分が今、本当はどうしたいのか…という願望により具体的に気づくことができます。

1-2.嫉妬の奥にある願望に気づいたらどうするか

では、その願望を明確にしたところでどうしたら良いでしょうか。その後の行動についてはパターンが2つあります。

それは、

・自分がその願望の通りであると決めつける(アファメーション

・願望に近づくための小さな努力をして自信にする

この2つの行動を両方実行して頂いても良いですし、どちらか片方でも構いません。

中には、まだ現状では前者が難しい…という場合もありますから、2つのパターンをご紹介します。

1-3.自分がその願望の通りであると決めつける

いわゆる、アファメーションです。アファメーションとは、簡単に言えば肯定的な言葉を宣言することです。

アファメーションを行うことにより、潜在意識(無意識)に望むことを刷り込み、現実としてその方向に向うようになります。

アファメーションに詳しくないと、「本当かなぁ?」と疑ってしまうかもしれませんが、私自身本当に効果がありました。

私も最初は疑っていたため、検索して調べましたが、実際に効果があったという声は多く、それに関する著書も多くあります。

アファメーションについて知っている方や、まずはトライしてみようと思う方はこの方法を試してみてください。

上の例で言えば

・自分だけを見て欲しい という願望に気づく

私は彼に一途に愛されています ありがとう!

・もっと可愛くなりたい という願望に気づく

私は日に日に容姿が可愛くなています ありがとう!

・もっと自分と話して欲しい という願望に気づく

私はしつこすぎるくらい彼に話しかけられています ありがとう!

といった感じです。

ポイント

・主語が「自分」であること

・最後にありがとう!と感謝すること

・現在形であること

ここを抑えると非常に効果的です。

補足

潜在意識と顕在意識(意識して考えること)の力関係は、「潜在意識約95%:顕在意識約5%」と、潜在意識の方が圧倒的に強いのですが、一方で潜在意識は、顕在意識に忠実です。

ですから、最初にいくら「自分は素敵」(顕在意識)と思っても、「でも本当はそう思ってない」(潜在意識)という無意識が働き、引っ張られてしまいます。苦しみはその不一致によるものです。

よって、繰り返し唱えることで95%をも占める潜在意識を書き換える必要があります。

1-4.願望に近づくための小さな努力をして自信にする

1-3で紹介した方法に抵抗がある場合、または同時進行で、この方法を試してみてください。

願望に近づくための小さな努力をすることで、自分に自信が持てます。それは結果よりも、まずはそれを叶えるために努力つまり行動したことに進歩を感じることができるからです。

相手を変えることはできません。ですからまずは、自分が行動を起こします。

上の例で言えば

・自分だけを見て欲しい という願望に気づく

・もっと自分と話して欲しい という願望に気づく

これは、彼が主体の問題です。ですから、もう1つの、

・もっと可愛くなりたい という願望に気づく

→スキンケアを変えてみる

→髪型を変えてみる

→少しだけダイエットをしてみる

など、自分が自信を持てるように小さな努力をすることで、それが自信に繋がり、モヤモヤとしたつらい気持ちを晴らすことに繋がります。

ですが、あくまでも「今のあなたのままで十分素敵である」ことは忘れないでください。矛盾するようですが、「今のあなたのままで十分素敵である」状態からさらに磨き上げることで「自信」に繋げる手段のひとつです。

いきなり自分に自信を持ったり肯定する事は難しいです。ですから、まずはできそうなところから初めてみてください。

加えて、自分を磨くことは、自分を大切にすることにも繋がります。

以上の2点またはどちらかを実践して、嫉妬心を「むしろ利用してやる」と考えてみてください。

まとめ

アイドルオタクの彼氏(ドルオタ彼氏)と付き合うと、通常よりも嫉妬してしまう機会が増えてしまい、辛いですよね。

嫉妬心というものは、あまり心地の良いものではありません。むしろネガティブな要素の方が強いです。

ですが、それも捉え方次第で自分の力に変えることが可能です。

その嫉妬心は自分の願望に気づかせてくれるチャンスだったと考えることができたら、単に悲しみや怒りの感情に飲み込まれるだけでなく、自分が良い方向に進むことができます。

また、その願望なるものに気づくことができたら、

・自分がその願望の通りであると決めつける(アファメーション

・願望に近づくための小さな努力をして自信にする

主にこういった行動を起こせば、状況は好転します。

こんな嫉妬心、利用してやる!という強気を持って、より魅力的な女性になってくださいね!

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