美容・ダイエット

潜在意識の活用で綺麗になる!ありのままで良いのに努力するのはなぜ?

「ありのままで良いのに綺麗になる努力をすべきなの?」

このような疑問を持つあなたへ、その答えと「潜在意識を活用してさらに綺麗に、可愛くなる方法」をお伝えします!

もっと自分の理想通りに綺麗になりたい…と考える方は、努力したいけど、「ありのままであること」と、「綺麗になる努力をすること」の矛盾(ありのままという言葉の通りの意味に対し、綺麗になる努力は、そこに手を加える意味になる。)に疑問を抱いたことがあるのではないでしょうか。

その疑問に答えるとするならば、「綺麗になる努力をすること」は自分を大切にすることに繋がりますし、お手入れやメイクをすることによって自分の「ありのまま」を否定することにはなりません。よって、思う存分に努力してください!…ということになります笑

ただ、間違えてはいけないのは前提です。「私は容姿が良くないから」努力するのではなく、「私は十分素敵だけどもっと綺麗になりたいから」努力する…という意識が大切になります。

私自身も上記の疑問を抱いていたことがあり、自分に対して一切手を抜いていた時期と、逆に非常に気をつけていた時期があります。その経験も踏まえて、どういうことかお話しますね。

・自分の容姿が異常に気になってしまう

・自分のルックスに自信がない

・ありのままでいいのに綺麗になるってどういうこと?

こういったことが気になるあなたにヒントをお届けします。

 

ありのままで良いのに綺麗になる努力をするとは

冒頭でも述べたように、「ありのまま」で良いのに綺麗になる努力をすることは、

・自分を大切にすることに直結する

・お手入れやメイクによって「ありのまま」を否定することにならない

ということになります。

後者について、努力の末にスキンケアに気をつけて肌質が改善したり、メイクをしてより可愛く魅せることができるようになったり、食事制限や運動をして理想の体になったり…など、見た目に変化は起こりますが、元のあなた自身(ありのまま)の価値が変わったり、手を加えたことで否定される事にはなりません。

今のままでも十分魅力的なあなたが、さらに外見を磨きたいと思った時は、思った通りに磨きをかけた方が良いです。その理由とメリットを挙げます。

綺麗になる努力でもっと自分を好きになれる

外見を磨き、理想に近づくことで自信を持つことができ、自分をもっと好きになることができます。

実は、自分を好きになるというのは意外にも難しいです。本来あなたはすでに素晴らしいのですが、それに気づいたり、心から思う事はなかなかできません。ですが、目に見える変化や良いところは見つけやすく、自分でも評価しやすいのです。

よって、そういった目に見える結果が自信の積み重ねになります。

自分を大事にしているからこそ努力してケアをする

自分に手間をかける事は、自分を大切にすることに繋がります。

美容(スキンケアやメイク、ダイエット)は、自己投資です。手間をかけた分だけそのケア自体の効果を発揮すると同時に、自分に投資をすることができたという実感も得ることができます。

その結果、自分がルックス面で綺麗になるだけでなく、自信も手に入れることができるのです。

注意点とポイント

以上に挙げたように、自分磨きには綺麗になれるだけではなく、自分を大切に扱うことに繋がるというメリットがあります。

しかし、今のあなたが十分素敵だと思えることが一番大切ですから、やりすぎには気をつけて欲しいのです。

美容に強い関心があり、それが趣味である方はともかく、そうでない方が美容に力を入れるのは、ストレスになる場合があります。何故なら、美容にはコストや時間をかける必要があるからです。

そこのバランスが少し難しいところですが、以下のポイントを気をつけつつ、「もっと綺麗になりたいんだ!」という方は楽しい努力をしてください。

大切なのは楽しくできる範囲ですること

美容には、コストや時間がかかります。最初は楽しくても、日常的に行なっているとストレスになる可能性がありますから、楽しくできる範囲でしなければ逆効果となります。

美容に力を入れることでワクワクした気持ちになると思いますが、この楽しい気持ちが一番大切です。更に、美容において重要な事は継続です。継続する事によってやっと効果がでる分野もありますし、継続する事でどんどん変わる分野もあります。

また、毎日していると気が向かない日があると思います。そんな時は勇気を持って休んでください。これは、継続が大事…という主張に矛盾がありますが、長い目で考えた時、疲れ切っている時も我慢してやっている方がストレスとなり、やめてしまう可能性があるからです。楽しく継続をするためにも、ストレスは最小限に抑える必要があります。

人のために綺麗になる努力をしない

もっと可愛く・綺麗になりたい!と思う場面は何度かあると思います。特に理由もなく漠然と思うこともあれば、好きな人に綺麗だと思われたい!という動機もあるかと思います。

そのきっかけは何でも良いのですが、「◯◯のために可愛くなる」という意識ではなく、自分のために可愛くなる!と決断するのがオススメです。

なぜなら、誰かのために努力をすると、その誰かが主体になってしまうからです。その対象がいなかったり、興味が無くなったりすると、目的がブレてしまいます。

この例で言えば、「◯◯のために綺麗になる」気持ちは、「◯◯に綺麗と思われたい」…つまり、根底は自分のためだと言えます。あなたが可愛くなることでその対象も喜ぶかもしれませんが、一番嬉しいのは「綺麗だ」と言われたり思われたりする自分自身です。

ですから、誰かのために…ではなく自分のために!を意識してください。

また、周囲の目を気にして、やらなければならない…と思うのであれば、しない方が良いです。あなた自身が自分でやりたい!と思った時にすることが大切です。

潜在意識を活用して綺麗に、可愛くなる

ここまで、綺麗になる努力が自分を大切にすることに繋がる…というお話をしてきましたが、そういった努力だけではなく、自分の中にある潜在意識の力を借りれば、もっと可愛くなることができます。

 

スキンケアやメイク、ダイエットなどをすると同時に、アファメーションをすると一気に可愛く・綺麗になることができます。

なぜかと言うと、アファメーション=肯定的宣言を自分に行う(顕在意識=意識して行うこと)によって、潜在意識(無意識)に刷り込まれ、可愛く・綺麗な自分に現実が変わっていくからです。

アファメーションについては、信じる方とそうでない方がいるので、抵抗があればやらない方が良いですが、試して見たいと思う方は以下の例を参考に実践してみてください。

例えば

目標とする人(理想の人)がいる場合は、その人の写真を見ながら、特にこうなりたい…という特徴をすでに持っていると思い、ワクワクしてください。

・私はこの人みたいにスリムだから、可愛いワンピースを着れて嬉しい!

・私はこの人みたいに肌が綺麗だから、すっぴんでも自信がある!

・私はこの人みたいに、目がぱっちりしてるから最近よく可愛いって言われる…

など、すでに叶ったこととして捉える事により、そこに意識がフォーカスされ、実現しやすいです。逆に、こうなりたい!の場合は「今はそうではない」事に意識がフォーカスされてしまい、実現しにくいです。

「引き寄せの法則」に関する本で、かずみんさんの『「頑張らない」で引き寄せる! 願いが叶う、ちょっとあほになる方法』という著書があるのですが、そのタイトルの通り、言葉は少し悪いですが「ちょっとあほになる」のが実は一番簡単だったりします。

この方法は正直私も最初は疑っていたのですが、やるだけやったら本当に改善された部分があったのも事実です。

とりあえずやってみるか…と思う方はぜひ試してみてください。

潜在意識と顕在意識(意識して考えること)の力関係は、「潜在意識約95%:顕在意識約5%」と、潜在意識の方が圧倒的に強いのですが、一方で潜在意識は、顕在意識に忠実です。

ですから、最初にいくら「自分は素敵」(顕在意識)と思っても、「でも本当はそう思ってない」(潜在意識)という無意識が働き、引っ張られてしまいます。苦しみはその不一致によるものです。

よって、繰り返し唱えることで95%をも占める潜在意識を書き換える必要があります。

ありのままでいいのに努力?潜在意識で綺麗になる・まとめ

以上、ありのままで良いのに可愛くなる努力をする理由とそのメリット、注意点についてお話しました。

一見矛盾しているように見えますが、綺麗になる事は結局ありのままの自分を好きになる手段です。なりたい!と思ったら、矛盾など気にせず手入れをしてください。

また、全然そんな気にならない…という方もおられると思いますが、それはそれで全く問題ありません。なりたい気持ちはあるけど中々行動できない(どうして良いかわからない)という方も大丈夫です。何かのタイミングで動き出したり、方法がわかったりします。

無理せず自分らしくいましょう!

美容の関連記事

手っ取り早く可愛くなる方法〜努力編〜今回は、「可愛くなりたい!垢抜けたい!」というあなたのために、手っ取り早く可愛くなる方法をまとめました。 メイクで変わる!というも...
手っ取り早く可愛くなる方法〜潜在意識の活用編〜すでに可愛いあなたが、何をしたらもっと可愛くなれるかご存知ですか? https://hayaraku.online/?p=440 ...
20代後半のおすすめスキンケア商品!推しブランドは?人気商品多数!化粧品って、世の中にたくさんありますよね。あまりにも膨大すぎてどれを使って良いのかわからない…。その中で、自分に一番合ったものを見つけ出...

本記事で紹介した著書

【オススメ】

自分を好きになれない…その思いが、苦しい恋愛にしているかもしれません。ですが、自分の思い込みさえ好みに変えてしまえば、望む恋愛ができるということ。それを叶える具体的な方法が図解付きで書かれています。

【ご案内】
自分を満たし、自立をするためには、自分と向き合ったり、自分についてもっと知る…という姿勢が大切で、その方法はいくつかあります。
そのうちの1つで有効なアクションについてこちらの記事にまとめています。
自分にもっと向き合う!
少しでも早く結果が欲しい…!という方はぜひ参考にしてください。