恋愛

彼氏のLINE返信が遅い時の過ごし方【不安や寂しさを解消】

彼氏のLINE返信が遅くて寂しさや不安を感じている…そんな悩みを持つあなたへ、その解決方法をお伝えします。

彼氏からの連絡が遅いと、

・「嫌われたのでは?」

・「飽きられてしまった?」

・「他の誰かと遊んでいるの?」

という不安や、

「以前は結構マメだったのに…」

と、彼の連絡頻度の変化に感じる寂しさ

こういった感情で苦しくなってしまいますよね。

私も実際そういった思いをしたことがあります。交際前はマメに連絡くれていて、優しかったのに、次第に頻度が減っていき…「飽きられたのかな?」と感じていました。

さらに、Twitterでは呟いていたのに(相互フォローで私がほぼ機能していない状況、互いにアカウントは知っていました)自分へのLINEが来ない…そのことが余計辛かったのを今でも覚えています。

そこで、男性の心理や、そういう時自分はどうしたら良いのかを徹底的に調べ、実践した結果、彼の連絡についての不安や寂しさを解決する事ができ、今では全く気にならない状況にまで至っています。。

その経験を振り返り、どう行動すれば良いかをまとめました。つらい気持ちをなんとかしたい!という方はぜひ最後までお付き合いください。

 

彼氏のLINEの返信が遅い時に考えること

彼の連絡が遅いと、漠然とした不安を抱きますよね。

でも、それは目に見えない恐れです。まずは、彼への疑心よりも、以下のことを考えてみてください。

LINEアプリ自体の不具合によって遅い

非常にシンプルな事ですが、スマホの場合は端末によって、アプリ自体の不具合やアップデートをしていないことにより、通知に気づけないことがあります。

実体験の例ですが、デート中にふざけてLINEを送ったのに、既読がつかなった事がありました。しかし彼はスマホを触っています。

そこで、LINEを送った旨を伝えるとようやく気づきました。隣にいたので、非通知にされてないかも確認したのですが(怖いって言わないで笑)ちゃんと通知オンになっていました。それでも気づけない原因は不具合であると考えられます。

単純に忙しいか、手元にスマホがない

何か作業をしていたり、趣味に没頭していると、LINEほど手軽な連絡手段でも、後回しにしてしまう可能性は高いです。また、スマホが手元にない状況が考えられます。

ここで「自分と連絡できなくても良いのか…」と寂しさを感じるかもしれません。

しかし、彼はあなたに飽きてしまったのではなく、今その瞬間は別のことに集中しているだけです。

彼女との関係が安定している

彼女との関係が安定しているからこそ、マメに連絡しなくても大丈夫だと安心しています。

あなたがすでに「彼女」だから、交際前のように一生懸命になる必要はない…ということで、彼本来のペースになっているのだと考えられます。

女性側とすれば、そのギャップに不安や寂しさを感じてしまいますよね。そこに最初は辛い思いをしてしまいがちですが、逆に言えば落ち着いた関係になっているとも言えます。

また、長い目で考えた時、今は辛く感じても、交際当初のような頻度のやりとりがずっと続けば、女性側もしんどくなってくることが想像できます。そう考えれば、自然の流れであり、彼の方が先に落ち着いているだけのことです。心配ありません。

LINEを重要視していないから返信が遅い

恋愛において、連絡頻度の高さや「言葉での愛情表現」を重視していない場合です。

それよりも、デートの段取りや、彼女の為に何をしようか等、「行動」を重視しています。

LINEの返事が遅いからといって、愛していないとか、好きではなくなったと解釈するのは危険です。

それよりも、今まで彼が自分に対して、どういった行動で愛情を示してくれたか思い出してみてください。

彼のLINE返信が遅い時にすること

彼の事が大好きな時は特に、LINEの返信が気になって仕方がないですよね。それくらい彼を大好きだと想う気持ちはとても素敵です。

しかし、その為に何も手がつかず…彼氏から連絡が来るまで待ち続けてあなた自身が疲れてしまうのはよくありません。しんどすぎます。

そこで、彼の連絡が気になって仕方がないときの過ごし方を紹介します。

上記のことを考え、彼を信じる

連絡が遅いとき、まずは彼が上記に挙げたような状況にある可能性を考えてみてください。そして、彼を信じることが大切です。

不安というのは、彼に対して「もう好きじゃなくなったのか」「他の誰かといるのではないか」という疑心から生まれます。心配性で、そういった可能性を考えてしまうことに無理はありませんが、その推測に根拠はありません。

例えば

■彼に疑心を抱いている場合

返信が来ない=彼は他の人と遊んでいる!?私を差し置いて…

→根拠なく、事実と異なる妄想で不安を抱く

■彼を信用している場合

返信が来ない=忙しいのかな?

→じゃあ待っていても無駄だから他のことをして過ごしていようと考える

いずれも、彼がその時何をしているのか…という真実はわからない状況です。しかし、そこで彼を信用しているかそうでないかで、考え方や行動が異なります。

とにかく動く、体を動かす

体を動かすことで、不安から意識を逸らすことができます。逆に、返信を気にしてずっとスマホを触っていると、不安で悶々とし続けることになり、精神衛生上よくありません。

動くといってもハードなスポーツをするという意味ではありません。もちろんそれでストレス発散をするのも良いです。しかし、できる状況は限られていると思います。

ですから、外であれば少し散歩をしてみるとか、室内であれば家事をするとか、何かしら動いてみてください。

スマホを気にしてじっとしているよりは、気が紛れますし、何かの拍子で別にすることが見つかることもあります。まずは体を動かしましょう!

身の回りの片付けをする

小さなことでも良いので、身の回りの整理整頓や掃除をしてみてください。

片付けをすることにより、不用品を仕分けしたり、物を動かしたりなどの作業をする必要があります。その行動自体が、「とにかく動く、体を動かす」で挙げたメリットにも繋がりますし、当然その場所が綺麗になるので、スッキリした気分になります。

返信を待ってモヤモヤし続けるよりは、片付けをしてスッキリして気を紛らわせたほうが時間を有意義に過ごせます。

彼氏のことを想うくらい、自分のことも大切にしてください。

彼氏の返信を気にして、身動きができない状況の時は、思考の中心が彼氏になっています。そこを自分に戻すのです。そうでないと、あなたの気持ちを安定させるにおいて、彼氏がいなければならない事になります。

彼氏は24時間あなたのそばにいることはできませんが、あなた自身は24時間ずっとそばにいることができます。だからこそ、気持ちを安定させるためにも、自分を中心にする必要があり、そのためには「自分に構う」作業が大切です。

例えば

・自分が何が好きだったか(趣味など)を思い出して箇条書き

・自分のやりたいこと、行きたい所、欲しい物などを箇条書きしてワクワクする

・自分の持ち物を見直して、痛んでいたり使いにくい物があれば

素敵な自分のために買い換える(チェックリストを作る)

あまり頻繁に自分からLINEを送らない

何かあったらつい連絡したくなるかもしれませんが、頻度には気をつける必要があります。

彼氏の性格にもよりますが、あまり頻度が高いと義務的に感じられてしまう可能性が高いです。また、「この子は自分しかしないのか」という印象も持たれてしまうかもしれません。

むしろあなたが放置気味になる方がちょうど良く、彼氏と連絡を取らない間は、自分の好きなことをしたり、自分磨きをしたりなど、自分のためのプライベートタイムを満喫する大チャンス!と考えると良いです。

「彼氏のLINE返信が遅い時の過ごし方」まとめ

以上、彼氏のLINE返信が遅い時の過ごし方についてお話しました。

彼氏と一緒にいない時は、余計な心配をしてしまう気持ちはよくわかります。

しかし、根拠なしにネガティブに考えて杞憂に終わるよりは、「彼の連絡が遅い時に考えること」で挙げたような可能性を考えてみてください。

あなたが自信を持って、彼を信じて堂々としている方がうまくいきます。

また、不安に思う気持ちは、上記に挙げた過ごし方を実践してもすぐに消えるものではないということも分かります。

ですが、彼を信じつつ、連絡を取らない間に自分を満たすようにすると、状況は確実に変わります。ぜひ、行動して少しでも楽になっていただければと思います。

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